Risveglio muscolare

White Cloud Studio – Napoli offre corsi di Risveglio Muscolare, in giorni ed orari da definire, condotti dal Trainer Raffaella Iliceto.

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“ALLENA IL MOVIMENTO! Usa il tuo corpo per migliorare il tuo corpo.
In base al principio secondo cui è la funzione che crea l’organo, per avere un corpo più sano e bello sarà indispensabile muoverlo, ma soprattutto muoverlo nel modo corretto. Imparare ad allenarsi nel rispetto della fisiologia articolare, trasformerà il modo di concepire il movimento durante e dopo ogni sessione di training. Le azioni del quotidiano verranno plasmate dall’apprendimento sviluppato durante l’allenamento perchè i muscoli hanno memoria! Allenare il movimento e non i muscoli significa concepire il corpo nella sua globalità: l’attenzione è posta non al singolo muscolo ma alla relazione che intercorre tra ogni distretto muscolare. Inoltre il movimento permette di impostare relazioni con l’ambiente circostante. Se queste capacità di adattamento sono limitate o addirittura interrotte, come potrebbe accadere dopo un intervento chirurgico o un infortunio che altera le afferenze propriocettive (ovvero i segnali che “informano” il Sistema Nervoso Centrale circa la posizione del nostro corpo nello spazio ), il nostro sistema di elaborazione dati non riuscirà più a controllare gli stimoli che provengono dai muscoli, determinando una perdita di equilibrio, quindi una scarsa gestione del corpo. Allenare il movimento significa anche lavorare sulla relazione tra il corpo e l’ambiente che lo circonda.”

Raffaella Iliceto