Allenamento individuale di GYROTONIC®

La lezione di GYROTONIC® è individuale ed è possibile prenotarla prendendo accordi telefonici con uno dei nostri Trainer.

Un allenamento di GYROTONIC® dura almeno 50 minuti, durante i quali l’istruttore insegna i movimenti e ne verifica la fluidità, illustra gli esercizi, supportando e guidando la persona verso la loro esatta esecuzione.

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Il sistema prevede una progressione di esercizi, suddivisi in fasi, ciascuna delle quali è propedeutica al lavoro successivo.

L’insegnamento del GYROTONIC® parte dallo stimolo visivo e linguistico e si sviluppa sfruttando l’imitazione motoria. Per poter insegnare gli esercizi, l’istruttore deve conoscerli profondamente e saperli eseguire senza esitazione. Occorre che egli trasmetta la propria consapevolezza come una guida, lasciando intravedere una direzione e non un traguardo, il che mette al riparo dai meccanismi di frustrazione caratteristici nelle difficoltà di apprendimento.